Outubro Rosa: Conscientização, Prevenção e Combate ao Câncer de Mama

O Outubro Rosa é um movimento mundial de conscientização sobre a prevenção e o diagnóstico precoce do câncer de mama. Durante todo o mês de outubro, instituições de saúde, organizações e profissionais reforçam a importância da informação, do autocuidado e do acesso aos serviços de saúde.

A campanha é uma oportunidade para ampliar o conhecimento sobre o câncer de mama, seus principais fatores de risco, sinais e sintomas e as estratégias disponíveis para a detecção precoce da doença. 

Em caso de dúvidas sobre sua saúde, alterações nas mamas ou fatores de risco para o câncer de mama, procure um médico ou outro profissional de saúde habilitado para uma avaliação individualizada. As informações apresentadas neste conteúdo são educativas e não substituem uma consulta médica.

Quais são os sinais e sintomas do câncer de mama?

O câncer de mama pode apresentar diferentes sinais e sintomas.  De acordo com INCA,  as alterações que devem ser investigadas por um profissional de saúde estão:

• Nódulo endurecido, fixo ou que aumenta de tamanho;
• Saída espontânea de líquido de um dos mamilos;
• Alterações na pele da mama, incluindo aspecto semelhante à “casca de laranja”;
• Retração da pele ou do mamilo;
• Mudanças no formato ou tamanho da mama;
• Aumento progressivo da mama;
• Nódulos na região das axilas ou do pescoço.

A presença de uma alteração na mama não significa necessariamente que seja câncer. No entanto, qualquer sinal ou sintoma suspeito deve ser avaliado por um profissional de saúde para investigação adequada.

A importância de conhecer as próprias mamas

Conhecer o próprio corpo é uma parte importante do autocuidado. Observar as mamas regularmente pode ajudar a identificar mudanças que não eram percebidas anteriormente.

O INCA destaca a importância de estar atenta às alterações nas mamas. Entretanto, o conhecimento das mamas não substitui a avaliação médica nem os exames de rastreamento recomendados para a população-alvo. 

Caso seja percebida alguma alteração, é importante procurar um serviço de saúde para avaliação.

Quando fazer a mamografia?

A mamografia é um dos principais exames utilizados para o rastreamento do câncer de mama. Ela pode identificar alterações suspeitas antes mesmo do surgimento de sinais e sintomas.

De acordo com o INCA, atualmente, o Ministério da Saúde recomenda o rastreamento mamográfico para mulheres de 50 a 74 anos, a cada dois anos, como estratégia de saúde pública. Dessa forma, dados do Ministério da Saúde apontam mulheres entre 40 e 49 anos e acima de 74 anos que desejarem realizar a mamografia de rastreamento podem ter acesso ao exame no SUS, mediante orientação de profissionais de saúde sobre os possíveis benefícios e riscos da realização do exame. 

É importante diferenciar mamografia de rastreamento de mamografia diagnóstica. O rastreamento é realizado em pessoas sem sinais ou sintomas suspeitos, enquanto a mamografia diagnóstica pode ser indicada para investigar alterações identificadas durante uma avaliação clínica ou outros exames. 

Quais são os fatores de risco para o câncer de mama?

O câncer de mama não possui uma causa única. Diversos fatores podem aumentar o risco de desenvolvimento da doença.

Entre eles estão:

• Idade, especialmente a partir dos 50 anos;
• Histórico familiar de câncer de mama ou câncer de ovário;
• Predisposição genética e alterações em determinados genes, como BRCA1 e BRCA2;
• Primeira gravidez após os 30 anos;
• Menarca precoce e menopausa tardia;
• Alguns fatores relacionados à exposição hormonal;
• Consumo de bebidas alcoólicas;
• Excesso de peso e obesidade, especialmente após a menopausa;
• Sedentarismo;
• Exposição à radiação ionizante em determinadas situações.

Ter um ou mais fatores de risco não significa que a pessoa necessariamente desenvolverá câncer de mama. Da mesma forma, a ausência de fatores de risco conhecidos não elimina a possibilidade de desenvolvimento da doença.

Pessoas com histórico familiar significativo ou suspeita de predisposição hereditária devem conversar com um profissional de saúde para uma avaliação individualizada do risco.

Como prevenir o câncer de mama?

Nem todos os casos de câncer de mama podem ser evitados, mas alguns hábitos estão associados à redução do risco de desenvolvimento da doença.

Entre as medidas de prevenção estão:

• Praticar atividade física regularmente;
• Manter um peso corporal adequado;
• Ter uma alimentação equilibrada;
• Evitar o consumo de bebidas alcoólicas;
• Não fumar;
• Manter o acompanhamento regular com profissionais de saúde.

Além da prevenção, a detecção precoce do câncer de mama é importante para identificar a doença em estágios iniciais e possibilitar o encaminhamento adequado para investigação e tratamento.

Outubro Rosa: informação também é cuidado

O Outubro Rosa reforça que cuidar da saúde das mamas deve fazer parte da rotina durante todo o ano.

Informação de qualidade, conhecimento do próprio corpo, acompanhamento com profissionais de saúde e acesso adequado aos exames são elementos importantes para a prevenção e o diagnóstico precoce do câncer de mama.

Se você perceber alguma alteração nas mamas, procure um serviço de saúde para avaliação. O diagnóstico deve ser realizado por profissionais capacitados, a partir da avaliação clínica e dos exames indicados para cada situação.