Por que o colesterol alto aumenta o risco de infarto e AVC?

O colesterol alto é caracterizado pelo excesso de gordura circulando no sangue. Trata-se de um lipídio que pode ser classificado em HDL (conhecido como “colesterol bom”) e LDL (conhecido como “colesterol ruim”), de acordo com a Secretaria de Saúde do Ceará.

O aumento dos níveis de LDL está associado a um maior risco de infarto e acidente vascular cerebral (AVC).

Portanto, neste artigo, vamos explicar por que o colesterol alto pode aumentar o risco dessas doenças cardiovasculares e como prevenir esse problema.

O que é Colesterol?

O colesterol muitas vezes é visto como algo prejudicial à saúde, mas exerce funções essenciais no organismo. De acordo com o ministério da saúde, ele integra a estrutura das células e contribui para a produção de hormônios e vitaminas.

Existem dois principais tipos de colesterol: o LDL, conhecido como colesterol ruim, e o HDL, conhecido como colesterol bom.

 

Por que o colesterol ruim aumenta o risco de infarto e AVC?

A prevenção é uma das formas mais eficazes de reduzir o risco de infarto e acidente vascular cerebral (AVC). Entre os principais fatores de risco para essas condições está o aumento dos níveis de colesterol LDL, conhecido como “colesterol ruim”.

De acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologista (SBC), o LDL pode se acumular nas paredes das artérias ao longo do tempo. Esse processo favorece a formação de placas de gordura, condição conhecida como aterosclerose, que estreita os vasos sanguíneos e dificulta a circulação do sangue.

 

Quando essas placas aumentam de tamanho ou se rompem, podem provocar a formação de coágulos que bloqueiam parcial ou totalmente o fluxo sanguíneo. Quando esse bloqueio ocorre em uma artéria responsável por levar sangue ao coração, pode resultar em um infarto agudo do miocárdio. Portanto, quando a interrupção do fluxo sanguíneo acontece em uma artéria que irriga o cérebro, pode ocorrer um acidente vascular cerebral (AVC). Essas informações são destacadas pelo Ministério da Saúde e da American Heart Association.

 

Como evitar altas taxas de colesterol?

Manter os níveis de colesterol sob controle é uma das principais formas de reduzir o risco de doenças cardiovasculares, como infarto e AVC. Embora fatores genéticos possam influenciar os níveis de colesterol, hábitos saudáveis desempenham um papel fundamental na prevenção.

Adote uma alimentação equilibrada

• Priorize frutas, verduras, legumes, grãos integrais e leguminosas.
• Consuma fontes de gorduras saudáveis, como azeite de oliva, abacate, castanhas e peixes.
• Reduza o consumo de alimentos ultraprocessados, frituras, embutidos e produtos ricos em gorduras saturadas e trans.

Pratique atividade física regularmente

• Exercícios ajudam a aumentar o colesterol HDL (“bom”) e a reduzir o LDL (“ruim”).
• A recomendação geral é realizar pelo menos 150 minutos de atividade física moderada por semana.

Mantenha um peso saudável

• O excesso de peso está associado a alterações nos níveis de colesterol e ao aumento do risco cardiovascular.

Evite fumar

• O tabagismo favorece o desenvolvimento da aterosclerose e aumenta o risco de infarto e AVC.

Modere o consumo de álcool

• O consumo excessivo pode contribuir para alterações nos níveis de colesterol e triglicerídeos.

Faça acompanhamento médico regular

• Exames periódicos ajudam a monitorar os níveis de colesterol e identificar precocemente possíveis alterações.
• Em alguns casos, pode ser necessário tratamento medicamentoso, conforme orientação médica.

Quando procurar um médico para evitar infarto e AVC?

A prevenção é uma das formas mais eficazes de reduzir o risco de infarto e AVC. Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia e o Ministério da Saúde, é importante procurar avaliação médica mesmo antes do surgimento de sintomas, especialmente se você possui fatores de risco cardiovasculares. Dor ou desconforto no peito.

Alguns sintomas comuns, de acordo com a American Heart Association:

Falta de ar frequente.

Palpitações ou sensação de coração acelerado.

Tonturas ou desmaios.

Fraqueza repentina em um lado do corpo.

Dificuldade para falar ou compreender palavras.

Alterações súbitas na visão.

 

Você deve realizar consultas médicas caso tenha colesterol alto, histórico familiar de colesterol elevado, pressão alta, diabetes ou histórico familiar de infarto, AVC e outras doenças cardiovasculares.

Em caso de suspeita, procure um médico especialista para avaliação e orientação adequadas

Conclusão

O colesterol é uma substância essencial para o funcionamento do organismo, mas níveis elevados de LDL podem favorecer o acúmulo de placas de gordura nas artérias, aumentando significativamente o risco de infarto e AVC.

A adoção de hábitos saudáveis, como alimentação equilibrada, prática regular de atividade física, controle do peso e acompanhamento médico periódico, é fundamental para manter os níveis de colesterol sob controle e proteger a saúde cardiovascular.

Quanto mais cedo você identificar e tratar os fatores de risco, maiores serão as chances de prevenir complicações graves e preservar a qualidade de vida ao longo dos anos.

Participe de um estudo clínico

A Science Valley está convidando pessoas adultas com Colesterol Alto para participar de um estudo clínico com acompanhamento médico especializado.

Se você deseja saber mais sobre como participar, clique aqui e deixe seu contato.