21 de junho | Dia Nacional de Controle da Asma

Celebrado em 21 de junho, o Dia Nacional de Controle da Asma tem como objetivo promover a conscientização da população sobre os riscos e cuidados com essa doença respiratória crônica, que atinge milhões de pessoas no Brasil e no mundo. Ou seja, a data reforça a importância do diagnóstico precoce, do tratamento contínuo e de mudanças no estilo de vida que ajudam a prevenir crises e melhorar a qualidade de vida dos pacientes.

O que é a asma? 

A asma é uma doença inflamatória crônica das vias respiratórias, que causa o estreitamento dos brônquios, dificultando a passagem do ar. Seus principais sintomas são:

• Falta de ar 

• Tosse frequente, principalmente à noite ou ao amanhecer 

• Chiado no peito 

• Sensação de aperto no tórax 

• Cansaço ao realizar esforços físicos leves

A intensidade e frequência desses sintomas podem variar, por exemplo, em casos mais graves, crises de asma podem representar risco à vida.

A importância do controle da asma 

Apesar de não ter cura, a asma pode ser controlada com tratamento adequado e acompanhamento médico. Portanto, o objetivo do tratamento é manter a doença sob controle, reduzir a necessidade de medicamentos de alívio imediato e permitir que o paciente tenha uma vida normal, sem limitações físicas ou sociais. 

Manter a asma controlada significa: 

• Reduzir ou eliminar os sintomas diários 

• Prevenir crises e hospitalizações 

• Evitar faltas ao trabalho ou escola 

• Melhorar a capacidade pulmonar 

• Promover bem-estar e autonomia

Fatores que desencadeiam crises de asma 

Portanto, conhecer e evitar os gatilhos que provocam ou agravam os sintomas é parte essencial do tratamento. Entre os mais comuns estão: 

• Poeira doméstica e ácaros 

• Pelos de animais 

• Fungos e mofo 

• Mudanças bruscas de temperatura 

• Pólen e poluição do ar 

• Cheiros fortes (perfumes, produtos de limpeza) 

• Fumaça de cigarro 

• Estresse emocional 

• Infecções respiratórias 

Cada pessoa pode ter gatilhos diferentes, por isso o acompanhamento com um pneumologista é essencial para orientar o plano de controle individual. 

Como conviver bem com a asma? 

Além do uso correto dos medicamentos prescritos, assim hábitos saudáveis e atitudes simples podem fazer toda a diferença no controle da doença: 

• Mantenha a casa limpa e ventilada 

• Evite objetos que acumulam poeira (tapetes, cortinas, bichos de pelúcia) 

• Use roupas de cama antiácaro e lave semanalmente com água quente 

• Não fume e evite ambientes com fumaça 

• Pratique atividades físicas com orientação médica 

• Realize acompanhamento regular com o especialista 

• Esteja atento aos sinais de piora e busque ajuda imediata em caso de crise 

Conclusão 

Dessa forma, o Dia Nacional de Controle da Asma nos convida à reflexão: quantas pessoas ainda sofrem com crises evitáveis por falta de informação ou diagnóstico? A asma não precisa limitar a vida de ninguém.  

Seja Voluntário (a)  

Portanto, a Science Valley Research Institute conduz pesquisas clínicas com pacientes diagnosticados com asma moderada a grave. Se você deseja ser voluntário ou saber mais sobre esses estudos, clique aqui e deixe o seu contato.